Banyak wanita di dunia ini yang mengingikan tubuh yang sangat ideal. Tapi
banyak dari mereka yang salah mengatur pola makan mereka dengan diet yang
terlalu ketat. Sehingga menimbulkan kerugian sendiri di diri mereka. Karena
bukan tubuh yang ideal yang mereka dapat melainkan sakit yang harus mereka
tanggung karena diet yang salah tersebut.
Pola diet yang sehat adalah dengan cara :